Aktivurlaub oder Strandliege ?

Urlaubsreif nach dem Sonnenbaden ! Zwei Wochen lang Sommer, Sonne und faul am Strand gelegen ... und trotzdem fühlt man sich hinterher angeschlagen und könnte gleich wieder in den Urlaub fahren. Nur ein bischen mehr Bewegung hätte nicht geschadet. Denn wer sich im Urlaub nur aus dem Hotel oder Ferienhaus bis zur nächsten Strandliege und zurück bewegt, ist nach Ferien-Ende deutlich häufiger sofort wieder urlaubsreif als Aktivurlauber. Dies stellte jetzt eine repräsentative forsa-Umfrage unter 1.005 Menschen im Auftrag der Krankenkasse KKH-Allianz fest.

Bei 94 Prozent der Urlauber die Rad fahren, Ski fahren, wandern oder Kultur genießen, hält der Erholungseffekt nach Urlaubsende wesentlich länger an als bei Strand- oder Poolurlauber (zwölf Prozent), diese fühlten sich im Anschluss gar nicht entspannt und ausgeruht. Hiermit kam ans Licht, das pures Faulenzen nicht gleich Erholung bedeutet.

Nachhaltige Erholung scheint auch eine Frage des Geldbeutels zu sein: Menschen mit durchschnittlichem Einkommen fühlen sich dreimal so häufig direkt nach Ferien-Ende urlaubsreif wie Menschen mit hohem Nettoeinkommen.